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Köstliche Silvester-Snacks, leichte Gerichte mit Geflügel, Glücksbringer zum Vernaschen und Kuchen mit Pudding: Kochen Sie sich durch die Woche – mit 16 Seiten Verwöhn-Rezepten für Ihre Lieben.

Die 20 besten Schlanktipps

Sie wollen verhindern, dass Sie über die Silvester- und Neujahrstage zunehmen? Dann lesen Sie unsere 20 Schlank-Tipps. Schon mit ein paar Tricks und kleinen Änderungen in der Essenszubereitung verbessern Sie die Energiezufuhr enorm – und sparen bis zu 1000 Kalorien am Tag.

7 Mythen über unsere Abwehrkräfte

Erkältungen entstehen durch Kälte, Vitamin C stärkt die Abwehr, Impfungen schwächen den Körper: Ist das wahr oder längst schon wieder überholt? Wir klären Sie über 7 Mythen zum Thema Abwehrkräfte auf.

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Prof. Hademar Bankhofer ist Medizinjournalist und Gesundheitsexperte im Bereich Naturarzneien.

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